رمضان المبارک اسلامی کیلنڈر کا سب سے زیادہ منتظرو مقدس مہینہ ہے۔ اس مہینے میں ہماری نیکیوں کا اجر کئی گنا بڑھ جاتا ہے اور کوئی سوچ بھی نہیں سکتا کہ یہ مہینہ کتنی برکت والا ہے۔ اسلام ایک خوبصورت مذہب ہے اور ہر روز بڑی تعداد میں لوگ اسلام قبول کر رہے ہیں۔ اسلام محبت، امن اور ہم آہنگی کا مذہب ہے اور اسی کو فروغ دیتا ہے۔ دنیا بھر کے مسلمان اللہ تعالیٰ کی رضا کے لیے پورا مہینہ روزے رکھتے ہیں۔ اسلام میں روزے کے لامحدود فوائد ہیں اور اسلام ہر ایک کو ماہ صیام میں حصہ لینے اور لامحدود ثواب کمانے کی ترغیب دیتا ہے۔ روزہ صرف دن بھر کھانے سے پرہیز کرنے کا نام نہیں ہے بلکہ رمضان المبارک میں روزہ رکھنے کے بہت سے روحانی فوائد بھی ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ اگر ہم روزہ رکھنا شروع کر دیں تو ہمیں کیا فوائد حاصل ہو سکتے ہیں۔
جسمانی فوائد
ہمارے جسم اللہ کی طرف سے ایک امانت ہیں اور روزہ ہمیں اس امانت کا خیال رکھنے میں مدد کرتا ہے! باقاعدگی سے روزہ رکھنے کے چند جسمانی صحت کے فوائد ہیں:
• یہ آپ کو موٹاپے اور متعلقہ دائمی بیماریوں سے بچاتا ہے۔
• یہ سوزش کو کم کرتا ہے۔
• یہ علمی کارکردگی کو بڑھاتا ہے اور اعصابی تنزلی کے عوارض کو روکنے میں مدد کر سکتا ہے۔
• یہ انسولین مزاحمت کو کم کرکے خون میں شکر کے کنٹرول کو فروغ دیتا ہے۔
• یہ دل کی صحت کو بہتر بناتا ہے۔
• یہ عمر بڑھنے کو روک سکتا ہے اور لمبی عمر کو فروغ دے سکتا ہے۔
نہ صرف رمضان میں بلکہ سال بھر باقاعدگی سے روزے رکھنا سنت ہے اور اس کے واضح طور پر بہت سے فوائد ہیں۔ تاہم، ہمیں ہمیشہ اپنے ارادوں کو یاد رکھنا چاہیے۔
آخر کار ہم اللہ کی رضا کے لیے روزہ رکھتے ہیں، وزن کم کرنے، دل کی بیماری میں کمی، یا 'یہ ہمارے لیے اچھا ہے' کے لیے نہیں۔ لہٰذا جب بھی روزہ رکھیں صحیح نیت کریں اور دن بھر اس نیت کو یاد رکھیں۔ اسلام میں روزے کے کچھ معاشی فوائد بھی ہیں۔
ذہنی فوائد
روزہ رکھنے سے ہمیں ذہنی طور پر مدد ملتی ہے کھانے کے ساتھ اپنے تعلقات کو بہتر بنانا اللہ تعالیٰ کی طرف سے ہمارے لیے پیدا کی گئی ناقابل یقین نعمتوں میں سے ایک ہے۔ یہ ہمیں اپنے پیاروں کے ساتھ کھانا بانٹنے کی خوشی، خوشبوؤں اور مزیدار ذائقوں کو مدعو کرنے کی خوشی، اور کھانا پکانے اور تجربہ کرنے کے ذریعے تخلیقی اظہار کی تسکین دیتا ہے۔- مزیدار پکوان جیسے سموسے، فروٹ سلاد اور بریانی کے ساتھ اپنا روزہ افطار کرتے ہیں اور بیشک اللہ ہی ہمیں رزق دیتا ہے:
اور وہی ہے جس نے باغات پیدا کئے وہ بھی جو ٹٹیوں پر چڑھائے جاتے ہیں اور وہ بھی جو ٹٹیوں پر نہیں چڑھائے جاتے ہیں اور کھجور کے درخت اور کھیتی جن میں کھانے کی چیزیں مختلف طور کی ہوتی ہیں اور زیتون اور انار جو باہم ایک دوسر ےکے مشابہ بھی ہوتے ہیں اور ایک دوسرے کے مشابہ نہیں بھی ہوتے ان سب کے پھلوں میں سے کھاؤ جب وہ نکل آئے اور اس میں جو حق واجب ہے وہ اس کے کاٹنے کے دن دیا کرو اور حد سے مت گزرو یقیناً وہ حد سے گزرنے والوں کو نا پسند کرتا ہے ۔ [قرآن، 6:141]
مزید پڑھیں: رمضان کے اوقات 2022
رمضان المبارک کے روزوں کے روحانی فوائد
الحمدللہ، روزہ ہمارے جسم، دماغ اور ہماری روح کے لیے اچھا ہےاور اللہ کا لاکھ لاکھ شکر کہ اللہ نے ہمیں مسلمان پیدا کیا اور ہمیں اس نعمت سے نوازا۔ یہ اس زندگی میں روحانی طور پر ہماری مدد کرتا ہے اور اگلی زندگی میں ایک خاص سرمایہ کاری ہے:
1: اس سے ہمارے تقویٰ میں اضافہ ہوتا ہے۔
’’اے ایمان والو! تم پر روزے فرض کیے گئے ہیں جس طرح تم سے پہلے لوگوں پر فرض کیے گئے تھے تاکہ تم تقویٰ حاصل کرو۔‘‘ [القرآن، 2:183]
2: یہ ہمیں جہنم کی آگ سے بچاتا ہے۔
رسول اللہ صلی اللہ علیہ وسلم نے فرمایا: کوئی بندہ اللہ کی رضا کے لیے ایک دن بھی روزہ نہیں رکھتا مگر اس دن (روزہ) اس کے چہرے سے آگ کو ستر ہزار کے فاصلے کے برابر دور کر دیتا ہے۔ [ترمذی]
سبحان اللہ، ایک دن کا روزہ ہمیں جہنم کی آگ سے بہت دور لے جاتا ہے۔ اب ذرا سوچئے کہ ہر ہفتے یا ہر مہینے روزہ رکھنے والوں کا ثواب۔ وہ آگ سے کتنے دور ہوں گے اور جنت کے کتنے قریب ہوں گے۔
3: یہ ہمیں جنت میں لے جاتا ہے۔
رسول اللہ صلی اللہ علیہ وسلم نے فرمایا: بے شک جنت کا ایک دروازہ ہے جسے ریان کہتے ہیں، قیامت کے دن اس دروازے سے صرف روزہ دار ہی داخل ہوں گے۔ ان کے ساتھ کوئی اور داخل نہیں ہوگا۔ پوچھا جائے گا کہ روزہ دار کہاں ہیں کہ داخل ہوں؟ جب ان میں سے آخری داخل ہو جائے گا تو اسے بند کر دیا جائے گا اور کوئی دوسرا اس سے نہیں گزرے گا۔‘‘ [بخاری]
4: اس میں ناقابل تصور اجر ہے۔
بہت سی نیکیوں کی طرح، روزہ ہمیں جنت تک لے جائے گا اور جہنم کی آگ سے دور کر دے گا۔ لیکن روزے کا خاص ثواب کیا ہے؟ وہ کون سی چیز ہے جو ہم صرف اللہ کی رضا کے لیے روزے رکھ کر حاصل کر سکتے ہیں؟
رسول اللہ صلی اللہ علیہ وسلم نے فرمایا: ابن آدم کے ہر عمل کا کئی گنا اجر دیا جاتا ہے، ہر نیکی کا دس گنا ثواب ملتا ہے، سات سو گنا تک۔ اللہ تعالیٰ نے فرمایا: سوائے روزے کے، کیونکہ یہ میرے لیے ہے اور میں ہی اس کا بدلہ دوں گا، کیونکہ وہ میرے لیے اپنی خواہشات اور کھانا چھوڑ دیتا ہے۔ روزہ دار کے لیے دو خوشیاں ہیں۔ روزہ افطار کرنے کا وقت اور اپنے رب سے ملاقات کے وقت خوشی کا وقت اور روزہ دار کے منہ سے آنے والی بدبو اللہ کے نزدیک مشک کی خوشبو سے بہتر ہے۔ [بخاری]
